① ウォーターピック
歯医者さんでお目にかかる水がでるアレの簡易版です。
口ゆすぐのと一緒
とのプロ（歯医者）の意見も前もって聞いていたのですが、疲れてボンヤリしているときにアマゾンで発見し、口コミであまりにも絶賛されていたのでポチってしまいました。
電池入れて
水入れて
ドキドキしながら口に入れてスイッチオン。
・
・・
・・・まあ、
口ゆすぐのと一緒かな
プロの意見は正しいということで。
続いて
② アブローラー
ローラーが２つついている女性向け。
立った状態からローラーを腹ばいになって戻ってくる
という超人的なやつではなく（こういうやつ。立ちローラーというらしい。）
膝をついた状態からいけるところまで行って戻ってくる
という初心者版（膝ローラーというらしい。）でとりあえず始めてみたいと思いますが、
やった感じ腹筋よりも腕に効いているような。。
やり方間違ってるのかな。。
ごつい肩幅を手に入れてしまいそうです。
